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원료이야기

코엔자임 Q10 21.02.05 16:13
- 기능성내용 : 항산화 및 높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있음 - 일일섭취량 : 코엔자임Q10으로서 90~100mg 코엔자임Q10 이란? 코엔자임Q10은 일명 ‘유비퀴논’이라고도 하며 체내에서 합성되기 때문에 비타민으로 구분되지는 않지만 비타민과 같은 기능을 하여 ‘비타민 유사 작용인자’로 구분됩니다. 또한 지용성으로 섭취시에는 지방질이 있어야 장내에서 흡수가 되며, 지방분이 없을 경우에는 장을 지나 그대로 몸 밖으로 배출됩니다. 코엔자임Q10은 우리 몸의 모든 세포에 존재하고 있으나 그 농도는 조직에 따라 다르며 주로 호흡활성이 높은 심장, 간, 신장, 췌장 및 잇몸에서 많이 발견되어 생명 활동을 유지하는 데 아주 중요한 영양소 입니다. 또한 코엔자임Q10은 20대를 지나면서 서서히 체내에서 생산능력이 감소되기 때문에 그 양이 점점 줄어들어 세포 기능이 약화되고 전처럼 빨리 재생되지 못하여 점차 노화현상이 나타나게 되므로 외부적으로 추가적인 보충이 필요한 성분입니다. 코엔자임Q10이 체내에서 생산하는 데 도움을 주는 영양소로는 비타민E, 비타민B2, 나이아신, 비타민B6, 비타민B12, 타우린, 엽산, 비타민C, 셀레늄 등이 있습니다. ㅣ코엔자임Q10의 체내 분포도. 코엔자임Q10의 효능 1. 항산화작용 코엔자임Q10은 세포손상을 일으키는 활성산소를 제거하는 항산화 작용을 하여 건강하고 활력있는 생활을 오랫동안 유지할 수 있도록 도와줍니다. 활성산소에 의해 공격 받은 세포는 기능을 일거나 변질되기도 하는데 코엔자임Q10은 활성산소를 효과적으로 제거하여 신체기능을 건강하게 유지할 수 있도록 도와줍니다. 2. 에너지 생성 및 피로회복 코엔자임Q10은 세포 내의 미토콘드리아에서 지방산 대사를 통해 우리 몸의 에너지원인 ATP를 생성하는 필수적인 조효소입니다. 사람의 몸이 필요로 하는 에너지의 95%가 이 경로를 통해 생성되며 이로 인해 우리의 몸이 활기를 재충전할 수 있도록 도와줍니다. 3. 혈압 감소 고혈압환자에게 코엔자임Q10을 복용시킨 결과, 수축기 혈압과 이완기 혈압의 감소효과가 나타났습니다. 4. 정자 활성화 정자 내의 코엔자임Q10과 인지질 농도가 낮아지면 정자 무력증이 생겨 불임을 유발합니다. 남성 불임자에게 6개월간 하루 2번 코엔자임Q10 200mg를 섭취하도록 한 결과, 정자의 운동성과 임신율이 증가되었습니다. 5. 면역력 강화 암 예방, AIDs 치료 보조제로서의 유효성을 갖고 있습니다. 6. 치주염 개선 코엔자임Q10이 부족하며 구연산이 대사되지 못하고 잇몸에 쌓여 염증을 일으키게 됩니다. 코엔자임Q10은 잇몸의 출혈과 염증을 감소시켜줍니다. 7. 피부노화 방지 코엔자임Q10은 피부세포 재생 및 탄력을 강화해주고 주름을 개선해주는 효과가 있으며, 멜라닌 생성을 억제시켜 화이트닝에도 효과적입니다. 코엔자임Q10에 관한 연구 1. Usefulness of coenzyme Q10 in clinical cardiology: a long-term study. (Langsjoen H1, Langsjoen P, Langsjoen P, Willis R, Folkers K. Mol Aspects Med. 1994;15 Suppl:s165-75.) : 코엔자임Q10은 심혈관계 질환에 안전하고 효과적인 보조 치료제이다. 2. Effect of hydrosoluble coenzyme Q10 on blood pressures and insulin resistance in hypertensive patients with coronary artery disease. (Singh RB1, Niaz MA, Rastogi SS, Shukla PK, Thakur AS. J Hum Hypertens. 1999 Mar;13(3):203-8.) : 코엔자임Q10은 산화스트레스를 감소시킴으로써 혈압을 낮춰준다. 3. Coenzyme Q10 administration and its potential for treatment of neurodegenerative diseases. (Beal MF. Biofactors. 1999;9(2-4):261-6.) : 코엔자임Q10의 섭취는 헌팅턴 무도병(30대에 많이 발병하는 희귀병) 환자들의 높은 젖산 농드를 감소시켜주었으며 이는 신경변성질환의 치료제로 유용하게 쓰일 수 있다. 4. Effect of coenzyme Q10 on risk of atherosclerosis in patients with recent myocardial infarction. (Singh RB1, Neki NS, Kartikey K, Pella D, Kumar A, Niaz MA, Thakur AS. Mol Cell Biochem. 2003 Apr;246(1-2):75-82.) : 코엔자임Q10은 혈전증 고위험군인 심근경색 환자들에게 이로운 효과를 갖는다. 5. Efficacy of coenzyme Q10 on semen parameters, sperm function and reproductive hormones in infertile men. (Safarinejad MR. J Urol. 2009 Jul;182(1):237-48. doi: 10.1016/j.juro.2009.02.121. Epub 2009 May 17.) : 코엔자임Q10보충제의 섭취는 정액지표를 개선시켜주었다. 6. Effects of L-Carnitine and Coenzyme Q10 on Impaired Spermatogenesis Caused by Isoproterenol in Male Rats. (Ghanbarzadeh S1, Garjani A, Ziaee M, Khorrami A. Drug Res (Stuttg). 2013 Nov 27. [Epub ahead of print]) : L-카르니틴과 코엔자임Q10의 섭취는 이소프로테레놀(ISO)에 의해 손상되었던 정액 지표와 장기중량을 개선시켜주었다. 7. Role of coenzyme Q10 (CoQ10) in cardiac disease, hypertension and Meniere-like syndrome. (Kumar A1, Kaur H. Pharmacol Ther. 2009 Dec;124(3):259-68. doi: 10.1016/j.pharmthera.2009.07.003. Epub 2009 Jul 25.) 8. Coenzyme Q10 and cognition in atorvastatin treated dogs. (Martin SB1, Cenini G, Barone E, Dowling AL, Mancuso C. 2011 Aug 26;501(2):92-5. doi: 10.1016/j.neulet.2011.06.054. Epub 2011 Jul 8.) : 뇌의 코엔자임Q10농도는 아토르바스타틴에 응하여 손상된 인지능력을 개선과 연관이 있다. ㅣKaneka Q10

코엔자임 Q10

21.02.05 16:13

- 기능성내용 : 항산화 및 높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있음
- 일일섭취량 : 코엔자임Q10으로서 90~100mg

코엔자임Q10 이란?

코엔자임Q10은 일명 ‘유비퀴논’이라고도 하며 체내에서 합성되기 때문에 비타민으로 구분되지는 않지만 비타민과 같은 기능을 하여 ‘비타민 유사 작용인자’로 구분됩니다. 또한 지용성으로 섭취시에는 지방질이 있어야 장내에서 흡수가 되며, 지방분이 없을 경우에는 장을 지나 그대로 몸 밖으로 배출됩니다.

코엔자임Q10은 우리 몸의 모든 세포에 존재하고 있으나 그 농도는 조직에 따라 다르며 주로 호흡활성이 높은 심장, 간, 신장, 췌장 및 잇몸에서 많이 발견되어 생명 활동을 유지하는 데 아주 중요한 영양소 입니다.

또한 코엔자임Q10은 20대를 지나면서 서서히 체내에서 생산능력이 감소되기 때문에 그 양이 점점 줄어들어 세포 기능이 약화되고 전처럼 빨리 재생되지 못하여 점차 노화현상이 나타나게 되므로 외부적으로 추가적인 보충이 필요한 성분입니다.

코엔자임Q10이 체내에서 생산하는 데 도움을 주는 영양소로는 비타민E, 비타민B2, 나이아신, 비타민B6, 비타민B12, 타우린, 엽산, 비타민C, 셀레늄 등이 있습니다.

ㅣ코엔자임Q10의 체내 분포도.

코엔자임Q10의 효능

1. 항산화작용
코엔자임Q10은 세포손상을 일으키는 활성산소를 제거하는 항산화 작용을 하여 건강하고 활력있는 생활을 오랫동안 유지할 수 있도록 도와줍니다. 활성산소에 의해 공격 받은 세포는 기능을 일거나 변질되기도 하는데 코엔자임Q10은 활성산소를 효과적으로 제거하여 신체기능을 건강하게 유지할 수 있도록 도와줍니다.

2. 에너지 생성 및 피로회복
코엔자임Q10은 세포 내의 미토콘드리아에서 지방산 대사를 통해 우리 몸의 에너지원인 ATP를 생성하는 필수적인 조효소입니다. 사람의 몸이 필요로 하는 에너지의 95%가 이 경로를 통해 생성되며 이로 인해 우리의 몸이 활기를 재충전할 수 있도록 도와줍니다.

3. 혈압 감소
고혈압환자에게 코엔자임Q10을 복용시킨 결과, 수축기 혈압과 이완기 혈압의 감소효과가 나타났습니다.

4. 정자 활성화
정자 내의 코엔자임Q10과 인지질 농도가 낮아지면 정자 무력증이 생겨 불임을 유발합니다. 남성 불임자에게 6개월간 하루 2번 코엔자임Q10 200mg를 섭취하도록 한 결과, 정자의 운동성과 임신율이 증가되었습니다.

5. 면역력 강화
암 예방, AIDs 치료 보조제로서의 유효성을 갖고 있습니다.

6. 치주염 개선
코엔자임Q10이 부족하며 구연산이 대사되지 못하고 잇몸에 쌓여 염증을 일으키게 됩니다. 코엔자임Q10은 잇몸의 출혈과 염증을 감소시켜줍니다.

7. 피부노화 방지
코엔자임Q10은 피부세포 재생 및 탄력을 강화해주고 주름을 개선해주는 효과가 있으며, 멜라닌 생성을 억제시켜 화이트닝에도 효과적입니다.

코엔자임Q10에 관한 연구

1. Usefulness of coenzyme Q10 in clinical cardiology: a long-term study. (Langsjoen H1, Langsjoen P, Langsjoen P, Willis R, Folkers K. Mol Aspects Med. 1994;15 Suppl:s165-75.)

: 코엔자임Q10은 심혈관계 질환에 안전하고 효과적인 보조 치료제이다.

2. Effect of hydrosoluble coenzyme Q10 on blood pressures and insulin resistance in hypertensive patients with coronary artery disease. (Singh RB1, Niaz MA, Rastogi SS, Shukla PK, Thakur AS. J Hum Hypertens. 1999 Mar;13(3):203-8.)

: 코엔자임Q10은 산화스트레스를 감소시킴으로써 혈압을 낮춰준다.

3. Coenzyme Q10 administration and its potential for treatment of neurodegenerative diseases. (Beal MF. Biofactors. 1999;9(2-4):261-6.)

: 코엔자임Q10의 섭취는 헌팅턴 무도병(30대에 많이 발병하는 희귀병) 환자들의 높은 젖산 농드를 감소시켜주었으며 이는 신경변성질환의 치료제로 유용하게 쓰일 수 있다.

4. Effect of coenzyme Q10 on risk of atherosclerosis in patients with recent myocardial infarction. (Singh RB1, Neki NS, Kartikey K, Pella D, Kumar A, Niaz MA, Thakur AS. Mol Cell Biochem. 2003 Apr;246(1-2):75-82.)

: 코엔자임Q10은 혈전증 고위험군인 심근경색 환자들에게 이로운 효과를 갖는다.

5. Efficacy of coenzyme Q10 on semen parameters, sperm function and reproductive hormones in infertile men. (Safarinejad MR. J Urol. 2009 Jul;182(1):237-48. doi: 10.1016/j.juro.2009.02.121. Epub 2009 May 17.)

: 코엔자임Q10보충제의 섭취는 정액지표를 개선시켜주었다.

6. Effects of L-Carnitine and Coenzyme Q10 on Impaired Spermatogenesis Caused by Isoproterenol in Male Rats. (Ghanbarzadeh S1, Garjani A, Ziaee M, Khorrami A. Drug Res (Stuttg). 2013 Nov 27. [Epub ahead of print])

: L-카르니틴과 코엔자임Q10의 섭취는 이소프로테레놀(ISO)에 의해 손상되었던 정액 지표와 장기중량을 개선시켜주었다.

7. Role of coenzyme Q10 (CoQ10) in cardiac disease, hypertension and Meniere-like syndrome. (Kumar A1, Kaur H. Pharmacol Ther. 2009 Dec;124(3):259-68. doi: 10.1016/j.pharmthera.2009.07.003. Epub 2009 Jul 25.)

8. Coenzyme Q10 and cognition in atorvastatin treated dogs. (Martin SB1, Cenini G, Barone E, Dowling AL, Mancuso C. 2011 Aug 26;501(2):92-5. doi: 10.1016/j.neulet.2011.06.054. Epub 2011 Jul 8.)

: 뇌의 코엔자임Q10농도는 아토르바스타틴에 응하여 손상된 인지능력을 개선과 연관이 있다.

ㅣKaneka Q10