임신 중 비타민 D가 풍부한 음식 먹으면 아기의 알레르기 위험 줄어

【후생신보】임신 중에 비타민 D가 풍부한 음식을 많이 먹으면 아기의 알레르기 위험을 줄일 수 있다.

마운트 사이나이 이칸 의대(Icahn School of Medicine at Mount Sinai)에서 임신 중인 여성 1,248명을 대상으로 임신 중에 비타민 D 섭취량을 조사하고 그에게서 태어난 아기의 꽃가루 알레르기 발생률을 비교했는데 임신 중에 8 온스 우유 한잔 정도를 마셔서 비타민 D를 많이 섭취한 여성에게서 태어난 아기는 학동기에 꽃가루 알레르기 위험이 20% 감소했지만 임신 중에 비타민 D 보충제를 복용한 여성에게서 태어난 아기는 꽃가루 알레르기 위험이 감소하지 않았다.

이전에 비타민 D를 많이 섭취하면 알레르기 위험을 줄일 수 있는지 조사한 연구들은 대부분 한차례 비타민 D 섭취량을 조사했지만 이번 연구는 임신 중에 한 차례 비타민 섭취량을 조사하고 혈청 25 (OH)D의 농도를 측정하고 출산 시에 다시 혈청 25(OH)D의 농도를 측정하고 학동기 자녀의 비타민 D 섭취량을 조사하고 혈청 25 (OH)D의 농도를 측정했기 때문에 신뢰도가 더 높다고 볼 수 있다.

임신 중인 여성이 무얼 먹을지 고민하는 경우를 흔히 볼 수 있으며 이번 연구결과를 근거로 임신 중에 생선과 계란, 유제품, 버섯, 씨리얼 등 비타민 D가 풍부한 음식을 많이 섭취하면 아기의 알레르기 위험을 줄이는데 도움이 될 것이다.

신인희 기자 2018/04/16