TITLE Consumption Of Omega-3s During Pregnancy May Alter Child’s Risk Of Depression

Published 2011-03-17

Source of news Better Health Research News Desk

 Research has already shown that consuming omega-3 fatty acids may reduce an adult's risk of heart disease and certain cancers. Now an international team of nutritionists and neuroscientists has found that omega-3s may also be crucial to a baby's mental health. 

오메가3 지방산 섭취가 성인의 심장질환과 특정 암 발생 위험을 감소시킨다는 연 구가 이미 발표되었다. 최근 영양학자들과 신경과학자들로 구성된 국제적인 연구팀에서 오메가3이 태아의 정신건강에도 중요한 영향을 준다는 점을 밝혀냈다. 

 
연구결과는 신경과학저널에 실려있다.  

오메가3은 고도불포화지방산으로 태아 및 영아의 뇌 발달에 매우 중요한 성분이다. 연구 진은 오메가3 섭취가 부족한 식단을 섭취한 임산부는 우울장애 및 다른 정신건강문제로 고통 받기 쉬운 아이를 출산할 것이라는 이론을 제시했다.  

쥐 실험을 통해, 연구진은 임신 기간 동안 오메가3 결핍 상태인 여성의 자녀는 신경계 결핍이 나타난다는 점을 알아냈다.  

결핍 상태를 보이는 쥐들에게서 칸나비노이드 수용체라고 불리는 신경세포의 한 종류가 완전히 비활성화 되었다는 점을 발견했으며, 우울장애 증상을 종종 보였다.

  
오메가3은 거의 모든 연령대에게 필수적이며, 임신 기간 중 오메가3 결핍은 자녀가 감 정장애에 취약하게 만든다.

  
Maryland대학 의학센터에 따르면, 오메가 3은 먹이로 풀을 먹고 성장한 소의 우유, 아 마인 기름, 계란, 생선, 육류에 함유되어 있다고 한다.