TITLE Probiotics may reduce cold/’flu symptoms for male athletes: Study

Published 2011-04-15

Source of news Nutrition Journal

Daily supplements of probiotic Lactobacillus fermentum may reduce the duration of symptoms of respiratory tract infections in male athletes, says a new study from Australia.

호주에서 발표된 새로운 연구에 따르면 유산균인 락토바실러스 퍼멘툼(L. fermentum: Lactobacillus fermentum )의 꾸준한 섭취가 남성 운동선수의 호흡기 전염 병 증상 발현 기간을 감소시킨다고 한다.  

영양 저널(Nutrition Journal)에 발표된 연구결과에 따르면 매일 유산균 보충제를 복용 한 남성 사이클리스트 집단은 위약복용 집단에 비해 호흡기 전염병 증상이 50% 정도 감소해 나타났다.  

반면, 꾸준히 운동을 해온 여성 운동선수의 경우 어떠한 효능을 경험하지 못했고 유산균 섭취가 호흡기 전염병 증상 증가와 실질적인 연관성을 보였다고 연구를 이끌었던 그리피 스(Griffith) 대학 소속 교수 Allan Cripps씨가 보고했다.  

”가벼운 위장 증상 발현의 증가는 대부분 미생물 구성의 변화에 대한 위장계의 조정 반 응을 반영한다‛고 Cripps교수와 동료 연구원들이 밝혔다. ‚배설물에 나타난 총 락토바 실러스 종의 증가된 회복 현상은 임상 실험 결과를 뒷받침한다"   

"전체적으로 이러한 연구들은 락토바실러스 퍼멘툼(L. fermentum: Lactobacillus fermentum)이 전문 운동선수 또는 취미로 운동을 즐기는 활동적인 남성을 위한 유용한 영양적 부산물이라는 점을 보여준다"

락토바실러스 퍼멘툼(L. fermentum: Lactobacillus fermentum)을 함유하고 있는 VRI- 003 PCC는 시드니에 위치한 회사인 Probiomics에 의해 공급되었으며 연구자금은 덴마 크에 위치한 Chr Hansen사, Probiomics사, 호주 운동협회로부터 지원받았다.  

자세한 연구내용 

과격한 운동은 자연살 세포(natural killer cells), 호중구(neutrophils),T와 B세포 같은 중요 면역 체제 구성요소를 감소시키는 신체적인 스트레스 요인이다. 운동선수를 위한 면역 균형 요소의 잠재성이 그 증거이다.   

새로운 연구를 위해 Cripps교수와 그의 동료 연구원들은 평균 나이가 35세인 전문 남녀 사이클리스트를 각각 64명과 35명 모집했다. 이들에게 11주 동안 매일 유산균 보충제 또는 위약을 복용하게 했다.  

 
연구 끝 무렵 연구진은 유산균 보충제를 복용한 남성의 경우 락토바실러스 퍼멘툼(L. fermentum: Lactobacillus fermentum)수가 11주 이후 7.7배 증가한 반면 위약을 복용 한 여성에게만 락토바실러스 퍼멘툼(L. fermentum: Lactobacillus fermentum)의 수가 2.2배 증가했다.  

 
유산균 보충제를 복용한 남성은 호흡기 질환 증상이 발현하는 기간과 통증 정도가 현저 히 감소했지만, 여성에게는 이러한 현상이 나타나지 않았다. 연구진은 여성에게 나타나 는 증상에 대한 영향은 좀 더 자세한 연구가 필요하다고 말했다.  

복용 후 성별 차이 

‚유산균을 섭취한 여성에게 나타나는 더 낮은 호흡기 질환 건강자각증상의 더 많은 빈 도수와 더 긴 발현기간에 대한 설명은 확실하지 않으며 증상의 통증 감소와 연관 짓기 어렵다‛고 연구진은 밝혔다. 

‚남녀간의 임상적, 면역상 차이점들은 잘 확인할 수 있다. 연구에 보고된 많은 분석자 료를 토대로 다양한 임상적 연구결과들은 표집변동의 인위구조임을 가능하게 한다.  

 
"남성과 여성 연구결과를 함께 고려해보면, 호흡기 질환 증상에 관한 연구결과들은 감 기 몸살 복용약 사용량의 변화와 관련이 있다. 남녀간 유산균 섭취에 대한 생리학적, 임 상적 반응 차를 명확히 하기 위해 더 자세한 연구가 필요하다"   

“락토바실러스 퍼멘툼(L. fermentum: Lactobacillus fermentum)는 건강한 남성 운동 선수에게 유용한 영양 부산물이지만, URT1 섭취의 효과와 여성에게 나타나는 호흡기 질환 증상의 불확실성이 해결될 필요가 있다‛고 연구진은 덧붙였다.