TITLE Vitamin D and calcium slashes risk of skin cancer by 50 percent 

Published 2011-07-21

Source of news www.naturalnews.com

Vitamin D and calcium slashes risk of skin cancer by 50 percent

Thursday, July 21, 2011 by: J. D. Heyes
Tags: vitamin D, skin cancer, health news
 

Another study has verified the outstanding health benefits of taking vitamin D and calcium, this one showing that the supplements can reduce a womans risk of developing skin cancer by as much as 50 percent.

"It looks like there is some promising evidence for vitamin D and calcium for prevention of melanoma in a high-risk group," lead researcher Dr. Jean Tang, an assistant professor of dermatology at Stanford University School of Medicine told USA Today.

The researchers said women most at risk for developing the cancer are those who have prior non-melanoma forms of skin cancer. That would include basal cell or squamous cell cancer, they said.

And while calcium and vitamin D have long been known to aid in the growth of bones, researchers increasingly are finding that they also affect other cells. For instance, prior studies have found that calcium and vitamin D can help lower incidences of prostate, colon, breast and other cancers.

Dr. Tang speculated that cancer cells may have been present in the skin of women who have had prior non-melanoma cancer but that taking "calcium and vitamin D... reduces the risk of developing and actual tumor.

She said taking as little as 400 IU (international units) of vitamin D every day could be preventative, though the U.S. Institute of Medicine currently recommends 600 IU daily.

And while she said she wasn't sure which - the calcium or vitamin D - was most effective, the two seemed to work well in combination. It could be that calcium plays a role because it's been shown to reduce the growth of tumors in patients with colon cancer.

This latest study is just more proof of vitamin D's positive effects on overall health.

One recent study found that low vitamin D levels tend to be linked to more aggressive breast cancers, as well as a higher risk of recurrence.

"Many oncologists are already following vitamin D levels in their breast cancer patients and recommending supplements for low levels," said Dr. Laurie Kirstein, a breast surgeon at Beth Israel Medical Center in New York City. "To link vitamin D levels to the aggressiveness of a particular type of breast cancer is an interesting finding."

Besides cancers, vitamin D has also been found to help control and prevent depression, osteoporosis and can even have positive effects on obesity and diabetes.

As for vitamin D deficiency, that, too, has been an ongoing subject of study. A growing body of research has shown that deficiencies of this valuable supplement can lead to a variety of problems.

Low vitamin D levels, for instance, can affect newborns as well. A Dutch study has found that low vitamin D levels in newborns makes them six times more likely to develop RSV, or Respiratory Syncytial Virus, which is the primary cause of serious lung infections during a baby's first months of life.

Vitamin D deficiency is also linked to childhood obesity, according to a University of Pittsburgh study that tracked 200 white, black, obese and non-obese patients from age eight through 18.

"The results showed strong associations between D vitamin deficiency and higher body mass index, higher fat levels, and lower levels of 'good' cholesterol," a report on the study's results said.

Convinced that adding vitamin D to your daily diet will help you stay healthier? You should be; a growing body of evidence substantiates it.

 다른 연구들이 비타민D와 칼슘의 뛰어난 효능을 입증한 것처럼, 이 연구도 비타 민D와 칼슘 보충제가 여성의 피부암 발병률을 50%까지 낮춰줄 수 있음을 밝혀냈다.  

“비타민D와 칼슘이 위험군에서 흑색종의 예방에 도움이 된다는 징후가 나타나고 있는 것 같다” 라고 USA Today지에 Stanford의과 대학 피부과 부교수이자 수석 연구원 Jean Tang 박사가 발했다.  

연구진은 암이 진행되고 있는 여성 환자의 대부분은 이전에 비흑색종 피부암을 앓았던 사람들이라고 밝혔다. 비흑색종 피부암은 기저세포 암이나 편평상피세포 암을 포함한 것 을 말한다. 

 
칼슘이나 비타민D는 뼈의 성장에 많은 도움을 준다고 알려져 왔지만, 연구진들은 다른 세포에 영향을 준다는 연구 결과들도 밝혀냈다. 예를 들어, 칼슘과 비타민 D가 전립선암, 결장암, 유방암 그리고 다른 암의 발병률을 낮춰준다는 연구가 발표되었다.  

 
Tang박사는 암세포가 비흑색종암을 앓았던 여성의 피부에 존재하며 칼슘과 비타민D의 섭취가 암세포가 자라나 실제로 종양이 될 위험성을 낮춰준다고 생각했다.  

미국 의학 협회가 현재 권장하는 하루 비타민 D의 양은 600 IU(국제단위)이지만, 400 IU를 매일 섭취하는 것도 예방에 효과가 있다고 말했다. 

 
그리고 그녀는 칼슘과 비타민D 둘 중 어느 것이 가장 효과가 뛰어난지는 확신할 수 없 으며, 두 성분이 결합되어 작용하는 것으로 보인다고 말했다. 그러나 둘 중에 제 역할을 하는 것은 칼슘이다. 왜냐하면 칼슘이 결장암 환자의 종양이 커지는 것을 막아주었다고 밝혀졌기 때문이다.

  
최근의 연구는 우리 건강 전반에 비타민 D의 긍정적인 효과에 더 많은 증거들을 보여주고 있다.  

최근의 한 연구는 비타민D의 수치가 낮으면 유방암의 공격적인 진행, 재발률이 높아진 다는 것을 밝혀냈다. 

“많은 암 전문의들이 이미 유방암 환자들에게 비타민 D의 권장량을 따르게 하고 있고, 적은 양의 보조제도 권하고 있습니다” 라고 뉴욕 Beth Israel 의학 센터의 Laurie Kirstein 박사가 말했다. 

“비타민D의 섭취량과 특정한 종류 유방암의 공격성을 연관 짓는 것은 매우 흥미로운 발 견입니다.” 
 

암뿐만 아니라, 비타민 D는 우울증의 예방과 치료, 골다공증에도 효과를 보이며 비만이 나 당뇨까지도 영향을 끼친다. 

비타민 D 결핍 또한 계속되고 있는 연구 주제이다. 신체의 성장에 대한 연구는 이 결핍 이 다양한 신체적 문제들을 일으킬 수 있음을 밝혀냈다.

  
비타민 D의 결핍은 신생아에게도 영향을 미친다. 네덜란드에서 진행된 한 연구는 비타 민 D의 수치가 낮은 태어난 지 한달 이내의 신생아가 심각한 폐 감염 질환인 호흡기 장 애 바이러스(RSV)에 감염 될 확률이 6배나 높다는 것을 밝혀냈다.

  
200명의 백인, 흑인, 비만과 정상인 8살에서 18살 아이들을 대상으로 실시한 피츠버그 대학의 연구에 따르면, 비타민D의 결핍은 소아비만과도 연관이 있다고 한다. 

 
“그 결과는 비타민 D의 결핍이 높은 체질량 지수, 높은 체지방 지수, 그리고 좋은 콜레 스테롤의 수치와 연관이 있다는 것을 보여주고 있다.” 

 
비타민 D 수치가 증가 할수록 더 건강한 삶을 살 수 있다고 확신하는가? 당신은 그래야 만 한다. 성장하는 당신의 몸이 그것을 증명할 것이다.