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고혈압
고혈압은 전신에 걸쳐 다양한 합병증을 일으키며, 환자의 생명과 건강을 직접적으로 위협할 정도로 심각한 문제를 발생시킵니다. 그러나 고혈압은 증상이 없으므로 치료의 필요성을 느끼지 못하는 경우가 대부분입니다. 자신의 질병과 신체상태를 꾸준히 관리하여야 하는 질병이므로 고혈압을 “침묵의 살인자”라고 부릅니다.
고혈압은 우리나라 성인의 약 30% 이상에서 발견되는 아주 흔한 질환으로, 외국의 27% 정도보다 높은 유병률을 보이고 있습니다. 2009년 국민건강영양조사의 통계에 따르면 만 30세 이상에서 고혈압의 유병률은 30.3%로 2007년 24.6%에 비해 증가하였고, 본인이 고혈압 환자라는 인지율이 58.8%, 고혈압 환자임을 알고 치료받는 치료율이 53.0%, 치료로 조절하고 있는 환자는 30.1%로 보고되고 있습니다.
| 고혈압의 합병증에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
고혈압으로 동맥 내의 압력이 높아지면 동맥경화증이 생기고, 순환하는 지방이 쌓이면서 죽상경화증이 시작되어 심장, 신장, 뇌, 팔, 다리로 가는 혈류가 원활하지 못하여 협심증, 심근경색, 심부전, 신부전, 뇌졸중, 말초동맥질환, 동맥류 등이 생깁니다. 동맥벽의 일부가 늘어나 꽈리처럼 동맥류가 만들어지고 터지면서 치명적인 내출혈을 일으키게 됩니다. 또한 신장과 눈은 혈관을 통한 혈액의 공급으로 작용하므로 고혈압에 매우 취약합니다. 
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고혈압 약물요법의 부작용
전단계고혈압에서의 비약물적 치료는 장기적으로 혈압을 조절할 수 있는 방법이지만, 1단계 고혈압 이상의 환자는 약물치료를 해야 합니다. 특히 2단계 고혈압 환자는 2가지 이상의 약물을 동시에 투여하는 경우도 있습니다. 고혈압 치료약물은 안정하다고는 하지만 장기복용 시 부작용이 발생할 수 있습니다. |
- 이뇨제(Thiazide diuretics)는 무기력감, 다리경련, 피로감 등이 생길 수 있음
통풍발작이 오는 경우가 있으며, 당뇨환자는 혈당이 증가할 수 있음
- 베타차단제(Beta blocker)는 불면, 수족냉증, 피곤, 우울, 서맥, 천식증상, 발기부전이 나타날 수 있음
당뇨로 인슐린 치료를 받고 있다면 치료반응을 주의깊은 관찰이 필요
- 안지오텐신전환효소저해제(ACE inhibitor)는 만성적인 마른 기침, 피부발적, 미각소실이 나타날 수 있음
- 안지오텐신II수용체차단제(Angiotensin II receptor blocker)는 어지럼증이 일어날 수 있음
- 칼슘채널차단제(Calcium channel blocker)는 가슴 두근거림, 발목부종, 변비, 두통이나 어지럼증이 있음 |
고혈압의 비약물적 치료
금연, 절주, 식이요법, 규칙적인 운동 등은 고혈압의 예방과 악화방지를 위해 필요합니다. | - 체중 1kg 감량 시 수축기혈압 1.6mmHg, 이완기혈압 1.3mmHg 정도 강하
- 운동은 주 3회, 한 번 시행 시 30분 정도의 속보운동 추천 지속적인 운동은 수축기 및 이완기 혈압을 각각 5mmHg 정도 하강하는 효과
- 염분섭취를 줄인 결과, 수축기혈압 16mmHg, 이완기혈압 9mmHg 정도 감소한다는 보고
- 칼륨과 칼슘의 섭취는 혈압강하에 도움
- 흡연 시 수축기혈압 4.8mmHg, 이완기혈압 3.9mmHg 정도 상승하며, 동맥경화를 촉진시켜 관상동맥질환이나 뇌혈관질환, 말초혈관질환의 위험증가
- 음주와 스트레스는 만성적으로 혈압을 상승시키는 효과 |
건강기능식품을 통한 고혈압의 치료
기능성소재는 부작용이 없어 의약품을 복용하는 것보다 기능성소재를 함유하는 건강기능식품을 섭취하는 것이 좋은 방법입니다. 건강기능식품을 통한 기능성소재의 섭취와 비약물적 치료를 병행한다면 충분히 혈압을 조절할 수 있으며, 혈압과 관련된 기능성소재는 다음과 같습니다. | Omega-3 (리티지오메가3)
- 오메가3가 풍부한 생선을 많이 섭취할수록 심혈관질환의 발병률이 낮아졌음이 보고
- 오메가3는 혈중 중성지방과 LDL콜레스테롤을 감소시키고, 동맥경화 예방, 혈전생성 억제
Magnesium (옵티멀마그네슘)
- 마그네슘은 혈소판 응집을 감소시켜 혈액을 묽게하고 칼슘uptake를 차단하며 혈관을 이완
- 30개 이상의 임상 연구결과에서 마그네슘은 고혈압을 감소시키는 것으로 발표
Coenzyme Q10 (코큐텐포뮬러)
- 세포에 존재하는 조효소로 산화스트레스를 감소시켜 혈압을 감소시켜 고혈압을 예방
- 코엔자임 큐텐 부족 시 에너지로 전환하지 못한 잉여영양분이 혈액을 끈적이게 만들어 혈압 상승
L-Arginine (알지포뮬러)
- 아르기닌으로 생성된 산화질소는 혈관의 탄력증가와 혈관이완으로 순환기계질환을 개선 |
| 고혈압과 관련한 메타포뮬러의 제품처방 | | 메타포뮬러제품 | 일일섭취함량 | 일일섭취량 | 섭취방법 | | 아침 | 점심 | 저녁 | | 리티지오메가3 | 1,260 ㎎ | 2캡슐 | 0 | 1 | 1 | | 옵티멀마그네슘 | 900 ㎎ | 3캡슐 | 1 | 1 | 1 | | 코큐텐포뮬러 | 900 ㎎ | 2캡슐 | 1 | 0 | 1 | | 알지포뮬러 | 3,900 ㎎ | 6캡슐 | 3 | 0 | 3 |
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